Menţinerea sănătăţii dentare este importantă pentru starea generală de sănătate la orice vârstă, inclusiv în perioada adolescenţei. Un zâmbet sănătos şi atractiv se menţine printr-un periaj corect, prin folosirea aţei dentare, printr-o dietă sănătoasă şi un control regulat la medicul stomatolog.
Este foarte important să te gândeşti că nenumăratele alegeri pe care le faci pot să aibă un impact puternic asupra sănătăţii orale şi a aspectului zâmbetului tău de-a lungul timpului.
1. Consumul băuturilor carbogazoase
Numărul adolescenţilor care consumă băuturi dulci, carbogazoase este aproape dublu în prezent faţă de anii trecuţi. Sucurile conţin un număr foarte mare de zaharuri şi arome acide ce pot eroda smalţul dintelui, ducând în final la apariţia cariei dentare.
Încearcă să diminuezi consumul de sucuri, iar dacă nu reuşeşti, foloseşte un pai sau bea puţin apă după suc. Astfel, dinţii nu mai sunt expuşi unei cantităţi mari de zahăr şi acid şi scade riscul apariţiei cariilor.
2. Fumatul
Dacă încă nu fumezi, nu te apuca! Dacă te-ai apucat, este recomandat să renunţi!
Fumatul pătează dinţii, duce la o respiraţie cu miros neplăcut şi creşte riscul apariţiei afecţiunilor parodontale şi a cancerului oral. Dacă foloseşti produse ce conţin tutun, fi sincer cu dentistul şi igienistul tău! Discută cu ei toate problemele stomatologice pe care le ai!
3. Tulburări de alimentaţie
Bulimia şi anorexia reprezintă tulburări alimentare serioase. Pe lângă complicaţiile de sănătate, aceste tulburări duc şi la erodarea smalţului dinţilor într-un mod vizibil.
Medicii dentişti pot identifica tulburări ale alimentaţiei după efectele produse asupra dinţilor şi pot recomanda consilierea psihologică.
4. Piercingul oral
Dacă te tentează să-ţi pui un cercel în buză, limbă sau obraz, trebuie să conştientizezi că şi acesta prezintă un risc. Piercingul oral creşte riscul de a-ţi ciobi dintele în timp ce mănânci, dormi, mesteci sau vorbeşti. Problemele cauzate de piercingul din limbă pot duce la: 1) fracturarea dintelui, care în cele din urmă are nevoie de obturaţii, coroane sau chiar tratamente de canal; 2) umflarea limbii, ce îţi poate restricţiona respiraţia; 3) infecţii dureroase; 4) sângerări.
5. Stresul academic şi bruxismul
De multe ori se întâmplă ca adolescenţii să stea o noapte întreagă nedormiţi, învăţând pentru şcoală. Din păcate, acest stres poate dăuna sănătăţii dentare, ducând la un automatism masticator prin mişcări bruşte, repetate. Acest automatism masticator (bruxism) are ca efecte: erodarea smalţului dentar, durere în zona articulaţiei maxilare, însoţită sau nu de zgomote specifice, dificultate în mişcările mandibulare etc.
